O sono e acidentes
Sono: você sabia que cerca de 25-30% das colisões de automóveis são resultado da fadiga do condutor? O sono na direção pode matar, e quanto mais você não se cuidar quanto a esse pecado mortal, pior será.
Fadiga e sono ao volante: excesso de confiança
Estudos comprovam que as pessoas tem uma capacidade limitada para prever, mesmo se eles pensam que são capazes. Consequentemente, muitas pessoas optam por ignorar os sinais de que precisam dormir. Eles continuam a sua viagem acreditando que irão chegar ao seu destino com segurança. O resultado? Geralmente um acidente. Se você é um sortudo, sem vítimas fatais.
Aumentar o som ou abrir as janelas não irá mantê-los alerta e acordados. Isto simplesmente não é verdade. Muitos consideram também que mascar chicletes, comer ou beber vai aliviar a fadiga. Nada disso vai evitar esses problemas. Veja quais são os sinais de que está na hora de encostar o caminhão e dormir.
Dirigir com sono é um perigo, e é necessário combater a sonolência para evitar acidentes ou algo pior.
Tenho muito sono quando dirijo: os sinais
Antes de dar uma solução para o sono na direção, você precisa entender os sinais do seu corpo. Seu corpo lhe dirá quando estiver com sono com os seguintes sinais:
- Um sentimento relaxado de sonolência
- Visão embaçada
- Dificuldade em manter os olhos abertos
- Cabeça balançando
- Bocejo excessivo
- Repetidamente sair da sua pista
