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O caminhoneiro sabe bem que passar muito tempo sentado diariamente, na mesma posição, realizando esforço durante o trabalho é uma tarefa muito difícil e desgastante. Como resultado, muitos relatam dores nas costas, especialmente lombares, e nas pernas, e tudo isso pode acarretar em graves problemas de saúde, como os de coluna e de circulação, além do estresse e outros. Antes de tudo, você precisa saber o que é a ergonomia…